Systemische PsychotherapieLjubljana & Online
Was soll sich verändern?
Psychotherapie für Menschen, die ihr Leben aktiv reflektieren und verändern möchten. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und konkrete Möglichkeiten, die zu Ihnen und Ihrer Situation passen.
Einzelpersonen · Paare · Jugendliche · Erwachsene
Ljubljana & Online · Deutsch · English · Slovenščina
Perspektiven
Eine Situation anders betrachten.
Muster erkennen
Zusammenhänge sichtbar machen.
Ressourcen
Vorhandene Stärken entdecken.
Emotionen verstehen
Reaktionen besser einordnen.
Neue Möglichkeiten
Andere Wege ausprobieren.
ANLIEGEN & THEMEN
Wobei Psychotherapie unterstützen kann
Menschen beginnen Psychotherapie aus unterschiedlichen Gründen. Manchmal steht eine konkrete Belastung im Vordergrund, manchmal der Wunsch, sich selbst, Beziehungen oder wiederkehrende Muster besser zu verstehen. Entscheidend ist nicht nur, wo das Problem liegt, sondern auch, was sich für Sie verändern soll.
01
Belastung & Stress
Wenn Anforderungen dauerhaft zu viel werden, Erholung schwerfällt oder Sie nach neuen Möglichkeiten im Umgang mit Belastungen suchen.
Typische Fragen
- Warum fällt es mir so schwer abzuschalten?
- Was kostet mich gerade am meisten Kraft?
- Wie erlaube ich mir Pausen ohne schlechtes Gewissen?
02
Beziehungen & Konflikte
Wenn sich Konflikte wiederholen, Nähe und Distanz schwierig werden oder Sie Beziehungen bewusster gestalten möchten.
Typische Fragen
- Warum landen wir immer wieder beim gleichen Streit?
- Wie finde ich die Balance zwischen Nähe und Abstand?
- Wie sage ich, was ich brauche, ohne dass es eskaliert?
03
Veränderung & Orientierung
Bei Übergängen, Entscheidungen und Lebensphasen, in denen bisherige Antworten nicht mehr ausreichen und neue Perspektiven gefragt sind.
Typische Fragen
- Woran merke ich, dass etwas Neues beginnen darf?
- Was gibt mir Halt, wenn vieles in Bewegung ist?
- Wie treffe ich eine Entscheidung, die sich stimmig anfühlt?
04
Ängste & Unsicherheiten
Wenn Sorgen, Ängste oder Unsicherheiten Ihren Handlungsspielraum einschränken und Sie wieder mehr Sicherheit entwickeln möchten.
Typische Fragen
- Wie komme ich aus dem Grübeln heraus?
- Was würde ich tun, wenn die Sorge kleiner wäre?
- Wie kann ich mir selbst wieder mehr vertrauen?
05
Identität & persönliche Entwicklung
Wenn Sie sich mit Identität, Selbstbild, LGBTQ+-Themen oder der Frage beschäftigen, wie Sie Ihr Leben stimmiger gestalten können.
Typische Fragen
- Wer bin ich, wenn ich nicht erfülle, was andere erwarten?
- Wie kann ich mich so zeigen, wie ich wirklich bin?
- Was passt noch zu mir und was nicht mehr?
06
Internationales Leben & Expats
Wenn Leben zwischen Ländern und Kulturen, Migration, Anpassung, Zugehörigkeit oder internationale Beziehungen besondere Herausforderungen mit sich bringen.
Typische Fragen
- Wo ist mein Zuhause, wenn ich zwischen Ländern lebe?
- Wie bleibe ich meinen Menschen auch über Distanz nah?
- Was bedeutet Zugehörigkeit für mich in einer neuen Kultur?
Nicht jedes Anliegen lässt sich in eine Kategorie einordnen.
Im Erstgespräch können wir gemeinsam klären, was Sie beschäftigt, welche Veränderung Sie sich wünschen und ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
B2B · BERUFLICHER KONTEXT
Berufliche Situationen im Zusammenhang verstehen.
Für Führungskräfte, Mitarbeitende, Teams und Organisationen biete ich einen systemischen Blick auf berufliche Fragestellungen. Je nach Anliegen stehen Einzelsettings oder gemeinsame Formate im Mittelpunkt.
ÜBER MICH
Psychotherapie mit Klarheit, Neugier und Respekt.
Ich bin Miha Drevenšek. In meiner Arbeit verbinde ich systemische Psychotherapie mit einem Blick auf Beziehungen, Muster und Veränderungsmöglichkeiten. Mehr über mich →
SYSTEMISCH
Menschen und ihre Anliegen im Zusammenhang verstehen.
RESSOURCENORIENTIERT
Vorhandene Stärken und Handlungsmöglichkeiten einbeziehen.
AUF AUGENHÖHE
Therapie als transparenten und respektvollen gemeinsamen Prozess gestalten.
MEIN ANSATZ
Vom Problem zur Veränderung.
Therapie bedeutet für mich nicht nur, über Probleme zu sprechen. Wir schauen gemeinsam darauf, was sich konkret verändern soll – und wie Sie dorthin kommen.
Systemische Psychotherapie betrachtet nicht nur einzelne Symptome, sondern auch Beziehungen, Erfahrungen, Muster und den Kontext, in dem sie entstehen. Daraus können neue Perspektiven und konkrete Handlungsmöglichkeiten entstehen.
01
VERSTEHEN
Was beschäftigt Sie – und welche Zusammenhänge sind wichtig?
02
ZIEL KLÄREN
Was soll sich konkret verändern?
03
PERSPEKTIVEN ERWEITERN
Welche anderen Sichtweisen und Möglichkeiten werden sichtbar?
04
AUSPROBIEREN
Was können Sie im Alltag anders machen oder neu erproben?
05
REFLEKTIEREN
Was verändert sich – und was braucht es als Nächstes?
ZWISCHEN DEN SITZUNGEN
Therapie endet nicht mit dem Ende der Sitzung.
Der digitale Begleiter hält den therapeutischen Prozess auch zwischen den Terminen lebendig. Sie können Beobachtungen festhalten, Sitzungen vorbereiten und vereinbarte Reflexionen im Alltag aufgreifen – in Ihrem Tempo.
- Zusammenarbeit stärken Ziele, Themen und Aufgaben halten wir gemeinsam fest und entwickeln sie von Sitzung zu Sitzung weiter.
- Transparenz erhalten Sie sehen Ihre Termine, Ziele und Fortschritte und entscheiden selbst, was Sie mit mir teilen.
- Den Prozess durchgehend begleiten Erkenntnisse aus den Sitzungen gehen im Alltag nicht verloren und können im nächsten Gespräch aufgegriffen werden.
Der digitale Begleiter ist eine freiwillige Ergänzung. Er ersetzt weder das persönliche Gespräch noch einen Krisendienst.
ABLAUF & HONORAR
Klarheit von Anfang an.
Ein erstes Gespräch dient dazu, Ihr Anliegen kennenzulernen und gemeinsam zu prüfen, ob eine therapeutische Zusammenarbeit für Sie passend ist. Danach entscheiden wir transparent über die nächsten Schritte.
01
ERSTKONTAKT
Sie nehmen Kontakt auf und schildern kurz, wobei Sie Unterstützung suchen.
02
ERSTES GESPRÄCH
Wir lernen uns kennen, klären Ihr Anliegen und besprechen, was Sie sich von der Zusammenarbeit wünschen.
03
WEITERE ZUSAMMENARBEIT
Wenn die Zusammenarbeit für beide Seiten passt, vereinbaren wir die weiteren Termine und richten den therapeutischen Prozess an Ihren Zielen und Ihrer Situation aus.
So individuell wie Ihr Anliegen.
Häufigkeit und Verlauf der Sitzungen orientieren sich an Ihrem Anliegen, Ihren Zielen und dem therapeutischen Prozess. Gemeinsam reflektieren wir regelmäßig, was hilfreich ist und was angepasst werden sollte.
Honorar und Rahmenbedingungen.
Informationen zu Honorar, organisatorischem Ablauf und Rahmenbedingungen finden Sie auf der ausführlichen Seite „Ablauf & Honorar“.
Sie möchten herausfinden, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend ist?